"Inmitten der Schwierigkeiten liegt die Möglichkeit" - Albert Einstein
Was ist psychosoziale Beratung/Lebens- und Sozialberatung?
Lebens- und Sozialberatung ist die professionelle Beratung und Begleitung von Menschen in Problem- und Entscheidungssituationen, im beruflichen wie auch im privaten Kontext.
Es scheint oft so, als ob wir den riesengroßen Felsbrocken, der vor uns liegt, nie mehr überwinden könnten. Ich helfe Ihnen Schritt für Schritt, mit einem Blick von außen, selbst zur Lösung zu gelangen. Das heißt, dass ich keine Lösungen vorgebe. Mithilfe der bereits vorhandenen Ressourcen (Fähigkeiten) der Klient:innen, leite ich an, eine mögliche Lösung oder Ziel zu finden.
Wie arbeite ich?
Es ist mir ein großes Anliegen, für jede:n einen Raum zum Wohlfühlen zu schaffen. Mit viel Wertschätzung und Einfühlungsvermögen, begleite ich meine Klient:innen ohne Bewertung. Ich betrachte jeden als einzigartiges Individuum, dass gesehen, gehört und vor allem angenommen werden will. So ist Platz für alles, was sich zeigen mag: Freude, Lachen, Trauer, Ängste, etc.
Ich arbeite nach dem systemischen Ansatz, dass heißt das alles in sich zusammenhängt. Es steht alles in Beziehung und es kann bestimmte Muster geben, die sich oft über Generationen wiederholen. Allein das Wissen um diese Tatsache hilft bereits, manche Probleme oder Krisen besser zu verstehen.
So erarbeiten wir gemeinsam Strategien, um Lösungen und einen achtsameren Umgang mit herausfordernden Situationen zu finden.
Wann kann psychosoziale Beratung in Anspruch genommen werden?
Mögliche Lebenssituationen können Anstoß für eine Inanspruchnahme einer Beratung sein:
Probleme, Konflikte oder Entscheidungssituationen (Privat oder Beruflich)
Selbstfürsorge und Achtsamkeit
Erschöpfung
Bessere Wahrnehmung des eigenen Körpers und der eigenen Gefühle
Stressmanagement
Ängste und Unsicherheit
Trauer
Beziehungsthemen
Reflektion und besseres Verständnis
Welche Bereiche liegen mir besonders am Herzen?
Schwangerenberatung
Selbstfürsorge
Achtsamkeit